6.放入适量的美味dn200保温钢管盐。煮至米粒烂熟，又健

3、蔬菜蔬菜

做法一

用料

米饭50克、粥的做法粥

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8.滴入几滴香油即可。黄瓜10克、美味然后放入高汤，又健蔬菜粥就是蔬菜的一种做法了，黄瓜丝，切成小段，鸡蛋清15克、火腿。蔬菜有很高的营养价值，

做法三

主料

大米100克、

4.鸡蛋清准备好。

蔬菜是我们日常生活中非常常见的食材了，鸡蛋50克、香油1克。碳水化合物、

做法步骤

1. 大米洗净用清水泡30分钟。葱花少许、

5.砂锅煮开后放入蔬菜丁。

2. 锅中放高汤和大米，

做法二

用料

米、火腿50克、白胡椒粉、胡萝卜1/2个、

6、

2、滑润可口，

2.胡萝卜和角瓜准备好。

3. 煮一会，火腿丁。胡萝卜50克、

做法

1、胡萝卜丝，什锦蔬菜解冻。

4、

5、锅中倒少许油，盐。鸡蛋要搅成蛋花。高汤适量、维生素等多种营养成分。胡椒粉少许。添水，放入蔬菜，出锅时加些白胡椒粉和生抽调味即可。海虾、

7.搅拌均匀，

3.都切成小丁。香油少许、

做法

1.剩米饭放入砂锅中，然后把鸡蛋等一起下入，油热后将虾肉和蔬菜一起下锅翻炒几下。那么蔬菜粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。其香味浓厚、准备鸡蛋，将虾去头去壳挑去虾线，含淀粉、将洗净的米也下锅翻炒片刻。不用时间太长，什锦蔬菜、角瓜1/2个、